Салат с морским коктейлем


Легкий салат из морского коктейля с пикантным, острым вкусом должен понравиться любителям морепродуктов. Салат готовится за короткое время, получается нежирным, но питательным. К тому же блюда с морепродуктами содержат большое количество микроэлементов, легкоусваиваемый белок, и при этом низкокалорийные.

Время приготовления: 20 мин
Время подготовки: 5 мин
Кол-во порций: 4

Салат с морским коктейлем

Ингредиенты к рецепту » Салат с морским коктейлем»:

  1. Замороженный морской коктейль 500 гр
  2. Перец чили 1/2 шт
  3. Чеснок 2 зубчика
  4. Сливочное масло 1 ст.ложка
  5. Лимон и цедра 1/2 шт
  6. Красный лук 1 шт
  7. Рубленая зелень 1 ст.ложка
  8. Соль по вкусу

Приготовление блюда по рецепту » Салат с морским коктейлем»:

Шаг 1

Морепродукты разморозить, вымыть и обсушить.

IMG_5740

Шаг 2

Перец чили и чеснок очистить и мелко порубить.

IMG_5743

Шаг 3

В сковороде разогреть сливочное масло, обжарить перец чили и чеснок на сильном огне 3 минуты.


IMG_5747

 

IMG_5748

Шаг 4

Добавить морской коктейль, жарить еще 5-7 минут.

IMG_5751

Шаг 5

Цедру лимона нарезать тонкой соломкой.

IMG_5753

Шаг 6

Лук нарезать полукольцами.

IMG_5757

Шаг 7

Снять с огня, посолить, приправить соком и цедрой лимона.

IMG_5760

Шаг 8

Добавить красный лук к горячему морскому коктейлю, перемешать.

IMG_5762

 

Шаг 9

Посыпать рубленой зеленью.

IMG_5764


Читайте также:

комментариев 6

  1. Оксана:

    Салатик вкусный и очень полезный! Большое спасибо, очень любим морепродукты! :rose:

  2. Эдуард:

    Великолепный салат! Морепродукты — моя слабость! Спасибо огромное за прекрасный рецепт! Твит.

  3. Sergey:

    Вкусненький салат. Иногда так хочется попробовать чего-то нового из привычных продуктов, и тут такой салат кстати, спасибо!

  4. Александр:

    Моя жена обожает морепродукты. Сделаю ей сюрприз

  5. Елена:

    Очень кстати пришелся Ваш салатик! У меня как раз в морозилке пакет с морским коктейлем уже давненько ждет своего часа!

  6. Natabul:

    Как раз в морозилке есть пакетик морского коктейля. Теперь приготовлю! Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:bye:  :good:  :negative:  :scratch:  :wacko:  :yahoo:  B-)  :heart:  :rose:  :-)  :whistle:  :yes:  :cry:  :mail:  :-( 
:unsure:  ;-) 
 
Uses wordpress plugins developed by www.wpdevelop.com